'Polislik stresli bir meslektir'

 

Alanya Ticaret ve Sanayi Odası (ALTSO) tarafından Alanya Emniyet Müdürlüğü polis personeli için düzenlenen "Stres ve Stres Yönetimi" semineri dün Prof.Dr. Ufuk Durna tarafından verildi. Durna seminerde, "Sürekli olarak kamu kurumlarında çalışan personeller ile çeşitli seminerlerimiz oluyor. O yüzden siz polis arkadaşlarımızın da sıkıntı, dert ve ideallerinizi biliyorum. Gün geçmiyor ki polisler stres yaşamasın. Polislik gerçekten her konuda zor bir meslek. Dünyada polislik en stresli meslekler sıralamasında 10'ncu sırada. Çünkü çalıştığınız ortam stresi çok kolay yaşayabileceğiniz bir ortam. Stres yaparak hem psikolojik hem de bedensel sağlığınıza zarar veriyorsunuz" dedi. 

Durna, "Organizmanın strese karşı tepkisine genel uyum sendromu denir. Genel uyum sendromu alarm, direnme ve bitkinlikten oluşan üç aşamayı içermektedir.  Direnme aşamasından bahsedecek olursak.  Başlangıçtaki şokun ardından vücut ikinci aşamaya geçer. Buna direnme aşaması denir.  Bu aşamada organizma yıkımı onarmaya çalışır. Başarabilirse stresin fiziksel etkileri ortadan kalkar. Aksi takdirde endişe, sinirlilik, karamsarlık, korku ve isteksizlik gibi belirtiler başlar. İnsanların strese maruz kalması için mutlaka bir etki gerekmiyor. İçinde bulunan durumdan hoşnut olmamak veya sürekli tatminsizlik de kişi için başlı başına bir stres kaynağı olabilir" dedi. 

Durna, "İnsan yaşantısındaki değişiklikler strese neden olabiliş. Boşanma, yakın aile üyeleri ya da arkadaşlardan birisinin vefatı, maddi sıkıntılar yada alışkanlıklar değişmelerden bir kaçıdır. Günlük yaşantı içerisindeki acelecilik, sürekli hareket, hızlı kentleşme kalabalık potansiyel bir stres kaynağıdır. Çeşitli nedenlerden ötürü bir kentten başka bir kente taşınma da strese neden olabilir. Maddi sıkıntılardan dolayı günümüzde çoğu insan ikinci bir işte çalışmaktadır ya da eşlerden her ikisi de iş yaşamı içersinde yer almaktadır. Bu durum eğlenceye ve aileye ayrılacak zamanı oldukça kısaltmaktadır ve başlı başına stres kaynağı olmaktadır" dedi.